ESPN评历史最强3分射手:大鸟领衔,水花兄弟入选,雷阿伦米勒在内!

ESPN评历史最强3分射手:大鸟领衔,水花兄弟入选,雷阿伦米勒在内!

北京时间3月21日,2019-20赛季NBA常规赛迎来停摆后的第10天。在今天早些时候,著名媒体ESPN晒出了一张照片,并问道:“如果这5名球员能够同台比拼3分球,你会选谁?”而图中的5名球员正是历史上最著名的3分射手,从左到右依次是:库里,雷阿伦,米勒,伯德和汤普森!

生涯迄今为止,库里一共命中了2495记3分球,排名NBA历史第3位,而他的3分出手数为5739,排名历史第8,同时,库里生涯场均命中3.6记3分球,高居NBA历史第1位。而在季后赛中,库里的数据更加恐怖,场均4.2记3分球排名历史第1,总计命中470个3分球排名历史第1位!同时,库里还保持着单赛季402记3分球的NBA历史记录!

在库里等现代射手崛起之前,雷阿伦一直被称为最好的3分球手。雷阿伦生涯先后效力过雄鹿队,超音速队,凯尔特人队和热火队。但不管在哪支球队,球队给他的角色定位是什么,他都是球队外线最可靠之人。雷阿伦生涯一共命中2973记3分球,高居NBA历史第一。在2013年总决赛中,雷阿伦在总决赛G6中更是命中了那记名垂史册的绝命3分。

而排名NBA历史3分球第2名的球员正是雷吉-米勒!米勒生涯只为步行者队效力过,不管是3分球出手还是3分球命中数上,米勒都排名NBA历史第2位。米勒生涯曾有两大著名时刻,一是季后赛面对尼克斯队时的9秒8分,二是在东决第6场面对乔丹命中的3分绝杀。

接下来要说的是凯尔特人队名宿拉里-伯德。只从数据上来看,伯德显然无法和后辈们相提并论,他生涯只命中了649记3分球。但需要说明的是,NBA直到1980-81赛季才开始引入3分球,而伯德正是将3分球在NBA发扬光大的球员。值得一提的是,在1985年-87年中,伯德包揽了3分球大赛创办初期的所有3届冠军,之后他表示再也不参赛。

最后一位要说的3分球高手是汤普森。迄今为止,汤普森的生涯3分球命中数为1798个,排名NBA历史第18位,他在季后赛中的3分球命中数为374个,排名历史第3位。事实上,如果讨论3分球“爆发”能力,汤普森并不逊于库里。目前NBA历史单场3分球命中纪录保持者正是汤普森,在2018-19赛季与公牛队的比赛中,汤普森全场命中14记3分球,而他在这场比赛中仅仅出场27分钟。

ESPN评历史最强3分射手:大鸟领衔,水花兄弟入选,雷阿伦米勒在内!北京时间3月21日,2019-20赛季NBA常规赛迎来停摆后的第10天。在今天早些时候,著名媒体ESPN晒出了一张照片,并问道:“如果这5名球员能够同台比拼3分球,你会选谁?”而图中的5名球员正是历史上最著名的3分射手,从左到右依次是:库里,雷阿伦,米勒,伯德和汤普森!生涯迄今为止,库里一共命中了2495记3分球,排名NBA历史第

独行侠季后赛展望:卡莱尔的四号位“利器”和板凳席“奇兵”

独行侠季后赛展望:卡莱尔的四号位“利器”和板凳席“奇兵”

从西部豪强到连续三年无缘季后赛;从不被看好到成为赛季最大“黑马”;从深陷迷茫到未来无限可期,他们仅仅用了三年的时间,便在球队老板马克-库班和主帅里克-卡莱尔的带领下迅速完成了重建,那个被无数中国球迷所喜爱的达拉斯独行侠终于又走回了球迷的视野。

虽然NBA的常规赛因为疫情的蔓延而不得已按下了“暂停键”,但已趋于白热化的“季后赛猜想”依旧是球迷圈中的焦点话题。有消息称联盟并不准备取消本赛季季后赛,或许当疫情控制之后就按照目前的排位直接进入季后赛的争夺。所以,我想在没有比赛的日子里花点时间整理分析一下各球队的季后赛前景。因为独行侠一直就是中国球迷最熟悉的老朋友,所以我就先从他们说起吧。

作为以防守起家的名帅,卡莱尔的执教履历堪称辉煌,他奠定了铁血活塞的根基,打造了混泥土般的步行者,2011年总决赛祭出的区域联防更是让詹姆斯饮恨而归,许多球迷认为他是当时联盟造诣最高的防守大师。但是本赛季卡莱尔手中的这支独行侠却和我们印象中的不太一致:

防守效率110.6联盟仅仅排名第17(当然,因为球员结构问题,实际上卡莱尔来到独行侠后他们的防守效率也一直不算拔尖),可是进攻效率却达到了116.7高居联盟第一…要知道接手独行侠11个赛季以来他们从未有哪个赛季进攻效率排在联盟第一过,上赛季更是只有109.4排名联盟第20,就算是夺冠赛季也才排第八

由一个防守专家起步,“转型”成进攻大师,卡莱尔的完美“蜕变”让他的执教能力备受肯定的同时关于他的成功“秘诀”也引起了球迷的热议。

为什么他们可以在那么短的时间内提升如此之快?他们进攻端最大的法宝是什么?又存在着哪些不足?

卡莱尔战术板上的重要“利器”

如果你是老球迷,一定对当年已近迟暮的雷吉-米勒所带领的那支东部冠军印第安纳步行者印象深刻?进攻端寻求绝对的团队配合压节奏打阵地,各种掩护、挡拆、手递手,一板一眼绝不含糊;防守端则强调侵略性,全场高压紧逼不给对手一丝喘息的机会。许多球迷认为那是米勒生涯所待过的最好的一支步行者。

也许吧,那支步行者或许真的算是他们队史上的最强代表之一了。主帅卡莱尔不单单防守端有真材实料,在进攻端他也有自己独到的见解。

我一直有一种“错觉”,尤其是这个赛季以后,我总觉得卡莱尔对四号位有特殊“偏爱”…从杰梅因-奥尼尔到接手独行侠后的德克-诺维茨基,再到如今的波尔津吉斯,在他的手里,优秀的四号位球员一直扮演了重要的角色。

因为反应灵敏、移动快且具有柔和的手感,所以小奥尼尔当年虽是名义上的五号位,但【打法】和【战术作用】却是典型的四号位,有点像是那个年代的空间型内线。作为终结点的时候,除了自己拿手的面框、背身外他还擅长于在高位的挡拆接球、顺下空切以及多次掩护队友之后寻找空位的接球投。同时在战术执行端的作用上他也拥有重要的戏份,米勒经典的双掩护战术就是在他加盟之后才得以由托马斯改进并沿用至卡莱尔执掌教鞭。

而波尔津吉斯的到来就像是当年小奥尼尔一样成为了卡莱尔战术板上重要的一环。我们先看一组联盟球队进攻类型分类对比吧:

上图是联盟各球队除转换进攻外【平均使用频率最高】的三种战术进攻配合类型,分别是挡拆持球(红色)、挡拆接球(黄色)和接球投(蓝色),联盟30支球队中仅有5支球队这三种进攻类型使用占比总和超过50%,而独行侠又是其中最高的,总占比达到了52.3%。可是他们上个赛季占比只有46.3%。不仅配合战的频率提高了,效率也同样提高了不少:上个赛季这三项数据平均PPP是0.978分,而本赛季却达到了1.062分!

独行侠能够有如此质的提升除了东契奇逐渐适应了联盟的环境外我认为最重要的一个原因就是波尔津吉斯的加盟。和小奥尼尔一样,在一众大个球员里波尔津吉斯也有极好的移动速度和反应能力,有柔和的手感,更有一手高位策应能力和挡拆、掩护质量,所以,他可以带来全方位的改变。

第一,空间上的优化。这个应该不需要我说了,独行侠本赛季最大的改变就在于此…他们已经开始更多地使用当下流行的5-Out Motion Offense(5人外线动态进攻),这种打法讲究的是球员之间的传切跑位,对空间、外线能力的要求更高,以往的独行侠内线球员并不具备这样的能力,所以卡莱尔在去年对记者称球队并没有达到他理想中的进攻状态。可是波尔津吉斯却可以完美融入这种打法中,尤其是当他一大带四小的时候

第二,战术执行力的契合。波尔津吉斯的作用不仅仅在于他是一个好的终结点,更不是因为他有持球能力可以帮助东契奇消化球权,这是基于独行侠很多技战术的执行需要他的参与:

首先是东契奇的很大一部分进攻来自于挡拆持球(46.3%),波尔津吉斯空切PPP是1.50分效率超过联盟88.4%的球员,挡拆接球投的PPP是1.20分超过联盟69.1%的球员,他和东契奇完成挡拆后能外拉能内切,都能给对手的防线形成巨大的压力,这也让他们两的挡拆配合“双威胁”效果发挥到最大,他们的配合效果不亚于掘金约基奇和穆雷上赛季的杀手锏“Snap Fist”;

其次我前面说了,被誉为“战术大师”的卡莱尔善于借鉴、改革、创新、利用各种战术配合提高进攻效率,而这些高效实用的战术都离不开波尔津吉斯的作用。而在这些战术中波尔津吉斯不是发起点也不是终结点,但却是最好的“中转站”,当他和东契奇同时出现在强侧通过局部的挡拆配合后往往会吸引到对手所有球员的注意力,这个时候2、3号位球员就会出现绝佳的空位机会。

我有理由相信卡莱尔的“翻身”一半功劳来自于去年赛季中的那笔交易,我也有理由相信他一直在等待自己满意的“四号位”,一个可以让他变幻出各种不同战术的空间型四号位。

当然,仅仅多了一个波尔津吉斯还不太够,小球时代“得三分者得天下”,能让他们在进攻端提升幅度如此之大还需要解决上个赛季那糟糕的三分命中率。

射手基因——板凳席上的“奇兵”

有了东契奇和波尔津吉斯的双线牵制,这支独行侠最需要的就是射手。上个赛季他们的三分命中率34.0%联盟倒数第二,可是本赛季他们的三分命中率却直线上升到36.9%排名联盟第八,这个巨大的进步首功当然还是归于东契奇和波尔津吉斯,如果没有他们的牵制力,独行侠不会获得联盟第二的空位出手占比(防守人距离4~6英尺+防守人距离6英尺以上):

独行侠是这个赛季打“艾弗森空切”频率最高的球队。虽然东契奇和波尔津吉斯也会成为这个战术的终结点,但我觉得卡莱尔增加这两种战术的目的并不是为了那对欧洲天才兄弟,而是为了库里家族的神射手塞斯-库里。

有些东西可能真的会遗传吧…自老库里开始,这一家三口就成为了联盟“射手”的代言人,史蒂芬-库里自不必说了,塞斯-库里本赛季更是接过兄长的旗帜成为最令人胆寒的“冷血杀手”:

本赛季300次三分出手命中率136次,命中率45.3%;

生涯986次三分出手命中437次,命中率44.3%排名历史第五

对阵热火的比赛三分球9投8中拿到生涯新高的37分。

上图是库里本赛季的投篮热图,弧顶两边45度角就是他的“地盘”,这两块区域他的命中率分别是45.9%(左)和51.0%(右),这…比好多人的两分命中率还高…

塞斯-库里并不像自己的哥哥史蒂芬-库里那般拥有极快的出手速度和投射技术,身高也不及哥哥,无法做出太多高难度的三分出手。但5-Out的打法让独行侠的球员跑动和球的移动变得更加流畅,其中“受益”最大的无疑就是塞斯-库里,所以很多时候他的投篮完全来自于战术跑位成功后的空位接球投。

看看库里本赛季的空位表现(横轴是防守人距离4~6英尺空位命中率;纵轴是防守人距离6英尺以上的大空位命中率;点的大小表示两种情况下的出手占总三分出手比例;颜色表示总命中率):

卡莱尔对于“旧将”塞斯-库里还是宠爱有加的,因为不仅仅给予的出战时间足够,还特意为其制定了许多艾弗森空切战术帮助其创造空位机会,甚至他们另一大“杀手锏”西班牙挡拆也很多时候让他作为第三终结点。

当持球人和内线球员在高位挡拆之后塞斯-库里常常会成为另一个战术的关键点:高位插上在罚球线附近帮助队友做一个背掩护。传统的西班牙挡拆没有这个“环节”,这一增加的细节一来可以提高波尔津吉斯顺下得分的成功率;二来可以有效延缓对方对于持球人的包夹;第三就是倘若防守人被持球人以及内线球员吸引注意力后塞斯-库里可以立即外切到另一处弱侧弧顶接空位三分出手:

基本功足够扎实,跑动也足够积极,可以成为卡莱尔终极战术中的“奇兵利器”;可以利用稳定的急停跳投惩罚对手的“蹲坑”行为;可以神不知鬼不觉的下沉底角用三分警告“敌人”对于东契奇和波尔津吉斯的包夹行为;也可以在对手祭出2-3联防的时候成为最令人头疼的“搅局者”;更可以在转换进攻中趁对手落位不及时迅速出手施以惩罚。15年前,卡莱尔的步行者也有这么一位举足轻重的射手,他叫雷吉-米勒。

塞斯-库里对于独行侠本赛季的进攻效率提升有着不可忽视的贡献。这两位“新兵”就是卡莱尔成功的最大“秘密”之一(东契奇当然更重要,已经有很多文章分析过所以我也不赘述了)。

但是他们依旧还有不足点,而这个定时炸弹可能会成为他们季后赛道路上最大的“绊脚石”。

隐忧——独行侠的中远距离防守

先梳理一些关键数据:这个赛季独行侠让对手10英尺内的『运动战』出手超过了场均41次(联盟第三),所以即便10英尺内的场均失分超过46分(联盟控制失分能力第21),但他们让对手10英尺的出手足够多,命中率却不高(限制效果联盟第九),这样的失分并不未过;而三分线外他们的场均失分只有20分联盟第七

内线效果好、外线效果好,可是他们整体的防守效率却只有联盟中游甚至中下游水准,为什么?

因为本赛季他们场均10~24英尺的中远距离『运动战』限制效果只有40.3%排名联盟第20,失分超过22.5分排名联盟第22,中远距离段的『运动战』失分占比23.8%联盟倒数第四

很明显,他们防守端的问题就出现在中远距离,尤其是中远距离的轮转。波尔津吉斯和鲍威尔的内线防守虽然给予了对手较多的机会,但是他们的补漏、协防够积极。同样外线因为投入的防守兵力充足,对手很难获得轻松的出手机会。可是中距离他们却无能为力了…不单单1v1对位下的限制效果不够好,更因为在防守轮转的时候把重点放在了篮下和外线导致频频让对手在10英尺以外的中远距离段获得空位机会。

本赛季他们是中远距离段让对手空位出手最多的球队之一,8.7次的空位(防守人距离4~6英尺)出手、2.6次的大空位(防守人距离6英尺以上)出手,仅次于篮网、爵士、雄鹿!

到了季后赛,很多球队都会削减把握能力不够高的三分线外出手转而增加更多的中远距离段出手,比如雄鹿和快船,他们将挡拆位置前移到肘区部位就是为了增加米德尔顿和伦纳德的中距离出手。所以如果遇上这样的情况该怎么办?

独行侠的防守策略和大多数球队一样,重点是篮下和外线,中远距离段给予些干扰甚至干脆“放弃”,更糟糕的是其他球队的“放弃”只是“战略性放弃”,可独行侠却是“先天性”的中远距离防守能力缺乏。

内线的博班、鲍威尔防不出来,你不可能不管篮下,他们场均10英尺内失分如此多还是因为将重点放在篮下,倘若更改防守重点?那内线失分不敢想象。同时他们的外线失分不多也不在于球员个人防守能力有多强,而是因为投入兵力足够、轮转迅速迫使对面放弃外线出手。所以我想不出他们如何解决中远距离的防守问题,尤其是波尔津吉斯一大带四小的时候。协防的重点更加偏向篮下,他们的中远距离就是个“定时炸弹”。

独行侠的进攻有自己的特色,在季后赛中很难被对手针对,因为他们并不是一支靠个人天赋、身体条件单打独斗,而是一支以团队协作、战术跑位立足的球队,我觉得即便到了季后赛他们的进攻效率依旧可以维持在一定的水准。可是他们防守端的问题也显而易见,而这个“缺点”到了季后赛一定会成为对手的突破口。当然,卡莱尔也一定想到了这个问题,我很期待以防守出道的他能够在季后赛中为我们再上一课。

独行侠季后赛展望:卡莱尔的四号位“利器”和板凳席“奇兵”从西部豪强到连续三年无缘季后赛;从不被看好到成为赛季最大“黑马”;从深陷迷茫到未来无限可期,他们仅仅用了三年的时间,便在球队老板马克-库班和主帅里克

若赛季正常进行,湖人战绩联盟第一,甚至问鼎总冠军

若赛季正常进行,湖人战绩联盟第一,甚至问鼎总冠军

若赛季正常进行,湖人大有可能超越雄鹿,战绩联盟第一,季后赛保底西决,最好成绩总冠军。

湖人队

首先第一点,可以肯定的是湖人西部第一的位置,在疫情到来前,湖人是以49胜14负的战绩位居西部第一,领先第二的快船有5.5个胜差。在剩余比赛不到20场的情况下,以湖人的状态不太可能让快船反超的。

第二点,湖人有机会反超雄鹿,夺取联盟第一的宝座。自打接连战胜雄鹿和快船之后,大家不难发现老詹似乎提前开启了季后赛模式,频频杀伤篮下,主动防守对手的核心球员,这都是之前“养生”阶段没有的情况。

雄鹿队

可以说在湖人越来越好的情况下,雄鹿却遭遇了麻烦,字母哥在对阵湖人的时候膝盖出现了问题,球队为了保险起见,很有可能让字母哥缺席接下来常规赛的大部分比赛。在输给湖人之后,雄鹿不仅字母哥缺阵,主教练更是轮休了一个首发的兵力来对敌,结果遭遇了三连败。要知道本赛季雄鹿也才输了12场比赛。

当然湖人也并没有处于绝对的领先位置,老詹、浓眉和卡鲁索等球员都伤在身,能不能全勤接下来的比赛不好说。但是湖人若是为了有可能到来的总决赛着想(主场优势),这个联盟第一的位置是有必要争夺一下的。

快船队

第三点,可以说本赛季是湖人夺冠最好的机会,因为你不知道下赛季浓眉会不会走,老詹的竞技状态如何,球队也可能遭遇其他的变化,湖人是否还有时间和实力再次冲击总冠军,一切都存在着变数,所以这个赛季就是最佳时机。

而且以湖人当时的状态和快船的排名,湖人与快船分在同一个半区的概率不大,所有有理由相信湖人的前两轮问题不大。但是在西决面对快船绝对是最大的拦路虎,若能战胜快船,我相信这个总冠军基本上就稳了。

詹姆斯和戴维斯

总结

所有我个人觉得,若赛季正常进行,湖人有机会冲击常规赛战绩第一的宝座,季后赛会走得更远,甚至问鼎总冠军。

单纯热爱篮球,纯属个人观点

欢迎大家点评,我是右手边的上帝

若赛季正常进行,湖人战绩联盟第一,甚至问鼎总冠军若赛季正常进行,湖人大有可能超越雄鹿,战绩联盟第一,季后赛保底西决,最好成绩总冠军。湖人队首先第一点,可以肯定的是湖人西部第一的位置,在疫情到来前,湖人是

VG赛后群访,教练:今天全华班上阵配合很出色

VG赛后群访,教练:今天全华班上阵配合很出色


Q:重回首发心情怎么样?对自己今天的表现还满意吗?

Forge:就重回首发的话心情也没有太大变化吧,打RNG可能赛前有点压力吧。今天表现就感觉还可以吧,没有什么很多失误。

Q:年后队伍的状态不是很好,中间有做出什么调整吗?

教练:现在还是在适应LPL的阶段,还在去做好适应,为了能打出更精彩的比赛。

Q:以2-0战胜RNG,还拿到了MVP,心情怎么样?评价一下自己今天的表现?

iBoy:我的心态又回归到正常,其实打RNG之前我们都特别的烦,甚至还取消了打RNG昨天的训练赛,然后让我们放松一下心情。不过我觉得这种调整做得挺好的,因为如果一直打的话一直输,只会打得头越来越晕。今天打得话还行吧,正常水平。

Q:RNG之前拿到连胜,状态很好,赛前准备他们进行了怎样的准备?

教练:说到准备的话应该就是我们一直在反复进行练习吧,今天是五位中国选手出战,他们的配合和沟通交流也比较出色,所以今天能拿下好的成绩吧。

所以特别感谢我们的选手们吧,虽然在连败但大家没有放弃,一直在为了打好比赛努力,我很感谢他们。

Q:正式执教也有一段时间了,如果评价LPL的强度?作为教练,最想交手的是哪个队伍?

教练:想交手的队伍的话是想跟已经输掉的队伍再打一遍,但这已经不可能了。LPL强度的话是喜欢打架,这看着会比较爽。

Q:那波草丛里跳出对面四个人有没有吓到?是怎么沟通反打的?

Maestro:那波没被吓到,因为我们提前沟通想到他们可能会藏在草里,我说我可以提前卖下,因为我有金身嘛,插眼看出来有5个人,我就直接按金身了。

VG赛后群访,教练:今天全华班上阵配合很出色Q:重回首发心情怎么样?对自己今天的表现还满意吗?Forge:就重回首发的话心情也没有太大变化吧,打RNG可能赛前有点压力吧。今天表现就感觉还可以吧,没有什么很多失误。Q:年后队伍的状态不是很好,中间有做出什么调整吗?教练:现在还是在适应LPL的阶段,还在

名记详解长期停摆危害:隔离损害球员,重启后受伤人数恐增25% _1

名记详解长期停摆危害:隔离损害球员,重启后受伤人数恐增25%

北京时间3月21日,美国《看台体育》名记里克-布彻撰文谈了对目前NBA球员自我隔离状态的担忧,等到联赛重启,球员能多快恢复身体状态,这是很大的问题。

“实际情况可能会很糟,”灰熊老将安东尼-托利弗说道,“如果只是两个星期我们就回来了,是的(影响不大)。但如果是2个半月,3个月,这就是现在的情况,那就好像赛季重新开始了一次。这等于是我们这个赛季又打了一次。”

目前,官方的消息是联赛至少停摆30天,但何时恢复比赛,根本不得而知。目前来看,大多数球员都选择原地不动,《看台体育》对20支球队做了调查,没有一支球队报告说有超过两名或者三名球员去了其他地方。但正如联盟消息人士所说,在卫生部门的建议下,所有球队设施都将关闭。

在NBA停摆期间,安东尼-托利弗一直试图在家里锻炼,但他想知道联盟里还有多少其他球员会这样做,或者有机会这样做。

托利弗选择离开孟菲斯,回到他在得克萨斯州的家中,部分原因是他的家里不仅拥有举重设备和有氧运动器械,还拥有一个室内规则的NBA半场,配有一个收集球并将球“吐回”的投篮机。

“我去年夏天开始在家里专门锻炼。我一直梦想有自己的健身房。这就是为什么我要住在得克萨斯州,但大多数人都没有我这样的安排。”托利弗说道。

很多人没有这样的自律,联盟内部人士说,没有球队的监督,没有最新的设备,或者没有一个具体的重新开始日期,可能会降低很多球员保持比赛状态的紧迫性。

托利弗从停摆开始就没有进行过任何篮球训练,但他说,他一直在努力通过举重、使用心肺锻炼器械和伸展运动来保持自己的力量、柔韧性和身体状态。“我要把这当作一个小休赛期,”他说,“但一直都有点不一样。对我来说,这从来都不是为了保持身材。我一直努力保持身体健康,作为一名射手,更多的是需要时间进入节奏。”

在托利弗看来,长时间的停摆会导致联赛重启后受伤的风险升级。“如果受伤人数增加25%到30%,我不会感到惊讶,因为我们以前从未见过这种情况。”他说道。

现在托利弗更关心的是病毒的传播,但他敏锐地意识到当前的情况对每个人都是那么的不稳定。他说,他妻子的阿姨上周病了,现在在医院里。

“我真的在等一天,在那一天,我听不到有人说‘天哪!’”托利弗说。

名记详解长期停摆危害:隔离损害球员,重启后受伤人数恐增25%北京时间3月21日,美国《看台体育》名记里克-布彻撰文谈了对目前NBA球员自我隔离状态的担忧,等到联赛重启,球员能多快恢复身体状态,这是很大的问题。“实际情况可能会很糟,”灰熊老将安东尼-托利弗说道,“如果只是两个星期我们就回来了,是的(影响不大)。但如果是2个半月,3个月,这就

球星隔离还训练:特雷杨8腹肌,库里五花肉,麦基三节棍手臂

球星隔离还训练:特雷杨8腹肌,库里五花肉,麦基三节棍手臂

球星隔离还训练:特雷杨8腹肌,库里五花肉,麦基三节棍手臂

随着疫情的到来,联盟暂停了所有比赛,但是随着控制力度以及疫苗的研制,联盟很有可能会在6月份开启比赛,因此球星们为了避免身材走形,就开始抓紧训练。比如3月20日特雷杨晒出戴着口罩拿着篮球的样子,我们可以看到这家伙的8块腹肌以及麒麟臂,着实很明显,不得不说保持真好。

再看库里和阿耶莎,前几天晒出家人一同健身的照片,我们可以看到,库里穿着运动裤,但是肚子上的五花肉,着实明显,可以见得这家伙在家吃的很好。再看妻子阿耶莎,同样也是五花肉肚子,可谓是很有夫妻相,那么问题来了,若是库里扛着约基奇款五花肉,在球场上投射3分,是什么状态呢?

再看麦基,之前在健身房练习的时候,因为想要抱女队医,以至于女队医都被吓的锁上了门。当时我们就调侃这家伙不戴口罩去训练,还想拥抱女队医,这怎么可能呢?不过冲这腹肌以及麒麟臂,再看这三节棍的手臂,这小胳膊肌肉简直了,太突出了。

那么问题来了,你们对于库里,特雷杨,麦基的肌肉如何评分呢?欢迎在下方进行评论

球星隔离还训练:特雷杨8腹肌,库里五花肉,麦基三节棍手臂球星隔离还训练:特雷杨8腹肌,库里五花肉,麦基三节棍手臂随着疫情的到来,联盟暂停了所有比赛,但是随着控制力度以及疫苗的研制,联盟很有可能会在6月份开启比赛,因此球星们为了避免

超级第六人获库里生日祝福!曾39岁单场50分,19年前就是乔丹挚友 _1

超级第六人获库里生日祝福!曾39岁单场50分,19年前就是乔丹挚友

北京时间3月21日,是贾马尔-克劳福德的40岁生日,很多人这时才想起,有日子没看到他在NBA赛场出现了。很多人给克劳福德发去祝福,包括小托马斯和斯蒂芬-库里。“生日快乐@JCrossover,必须来个背后运球过人两双,今晚在我家嗨。爱你!”库里写道。

克劳福德是著名的NBA“超级第六人”,上赛季还在太阳效力。不过新赛季开始时,他却成为自由球员,由于年龄偏大,至今还没球队给他机会。就算克劳福德的职业生涯就此结束,他也已经拥有一段属于自己的辉煌。提到“最佳第六人,”第一反应是这个来自西雅图的干瘦的射手。

除了佩顿,克劳福德是西雅图最著名的篮球运动员,当地的一个露天球场甚至以他的名字命名。从2013年起,克劳福德每年会在这里开一次免费烧烤聚会。

跟许多球星一样,克劳福德的出身并不好,他甚至差点与这个世界无缘。他的母亲14岁就已经有两个女儿,而怀克劳福德时才16岁,而且刚改嫁。她想打掉腹中的这小孩,在长女罗莉的哀求下才决定生下。

少年时克劳福德学习成绩并不好,整天逃课。在洛杉矶读过一段时间的高中,当时跟一帮狐朋狗友上街闲逛,在理发店碰到一个人。这人冲着他喊:“你必须回学校去,逃课在这里闲逛个屁?”

这句话改变了克劳福德,回到西雅图后,他老实了很多,成为最佳高中生球员。当时在理发的那人,是著名的保罗-皮尔斯,他后来在快船与克劳福德成为队友。在NBA,他以第六人而出名,始终未能成为一支球队的核心。在场外,他也有许多有趣的故事。

刚进NBA的2001年,他竟然跟迈克尔-乔丹混到了一起。乔丹是克劳福德的偶像,选择23号球衣就是因为乔丹。两人带着一帮朋友去赌场去玩,结果克劳福德输了10万美元。这对克劳福德说可是不小的数目,要知道新秀赛季,他一年到手也就几十万。从那以后,再也没看到克劳福德跟乔丹一起去玩。

克劳福德跟科比的关系也不错。2014年,科比现身西雅图,克劳福德邀请他观看自己的一场街球赛。科比抢走了他的风头,但那场比赛克劳福德砍下63分。

在NBA赛场上,克劳福德4次得了50分以上,最近一次是去年4月10日,以39岁的高龄仍得了51分,成为NBA纪录。这样的球员,竟然失业了,令人感叹。

今天生日,克劳福德在推特发声,呼吁人们在特殊时间相互扶持。“这段时间所有人都不好过,大家要更加团结,病毒影响每个人的日常生活,为了打击它,我们必须依靠彼此。”他写道,他透露,自己跟公益组织合作,为几百个家庭送去了急救箱。

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霍福德重温库里绝杀雷霆瞬间:史上最难之一

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解说全都疯了!回顾库里逆天三分绝杀雷霆

(卡卡罗特)

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美媒:格林将是湖人夺冠关键人物的三大理由 两杀招完美契合老詹

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由于受COVID-19疫情的影响,NBA目前处于暂停状态,所有人都在焦急地等待赛季的恢复,其中自然也包括洛杉矶湖人队。

对于湖人来说,停赛前他们是西部一号种子,也是真正的冠军争夺者。

湖人成功的主要原因是球队梦幻般的休赛期,他们不仅与鹈鹕队完成交易得到浓眉哥,还在错失莱昂纳德之后,迅速以低廉的价格在自由市场中签约多名精干的老将,其中就包括丹尼格林。

美媒《hoopshabit》也在近日撰文力挺格林,认为他手握三大长板,将成为湖人夺冠的关键。

顶级射手

在詹姆斯加盟湖人队的第一个赛季,湖人在外围射手的储备上并不出色,甚至三分球投射是联盟最差的球队之一,因此,湖人在休赛期的引援方面着重解决这一问题。

其中格林就是重要的引援之一,作为NBA最佳射手之一,赛季至今,格林的三分球命中率高达41.9%。

同时,无论是在马刺队时期,还是效力于猛龙期间,格林的投射表现都没有因为进入季后赛缩水太多,生涯季后赛三分球命中率为39.7%。

这样的属性显然非常适合詹姆斯,因为詹姆斯拥有无与伦比的冲击力与顶级传球天赋,这让他可以将身边射手的能力发挥到极致,尤其是对于格林这种顶级射手,他将在詹姆斯身旁获得大量空位出手机会,就像本赛季两人之间做到的那样。

精英防守者

与上个赛季相比,湖人的防守端发生了天翻地覆的改变,正如前文所述,湖人队在休赛期首要目标是增加射手,但与此同时,他们还希望确保这些球员可以在防守端提供帮助。

尤其是沃格尔担任主教练后,作为NBA最好的防守教练之一,他为湖人带来防守这种心态,并且将防守端的表现作为衡量轮转球员的重要标准,这让湖人迅速成为联盟中最好的球队之一。

与上个赛季相比,沃格尔为湖人重新打造了防守体系,帮助球队在防守端取得肉眼可见的提高。

尽管拥有一个良好的防守系统很重要,但能够提供防守的球员同样至关重要。

在前场,浓眉哥是联盟中最好的防守球员之一,他有希望冲击年度最佳防守球员奖项,因为他是湖人防守端的核心力量,而在后场,格林经常被派去防守对方球队最好的球员。

格林一直是联盟中最好的外线防守者之一,尤其是进入季后赛时,格林的防守将极为关键。

领导力与经验

当您想要赢得冠军时,您需要拥有那些曾经经历过重大时刻的球员,湖人显然在这方面做得不错,也将在季后赛中获得回报。

湖人队的球员如詹姆斯,隆多,麦基和格林都曾赢得过冠军。

对于格林来说,他在马刺队和猛龙队向后获得两枚总冠军戒指,统治,作为职业生涯大部分时间在马刺队的球员,格林早已习惯在季后赛的节奏,清楚如何帮助球队获胜。

生涯至今,格林共参加过124场季后赛比赛,这大约相当于一个半赛季,在季后赛生涯中,格林平均每场比赛出战25分钟,可以得到8.1分和3.3个篮板。

因此,对于湖人队来说,拥有格林这样的老将是极佳的选择,因为他可以在詹姆斯做出正确决定时,轻松命中那些关键球。

美媒:格林将是湖人夺冠关键人物的三大理由两杀招完美契合老詹由于受COVID-19疫情的影响,NBA目前处于暂停状态,所有人都在焦急地等待赛季的恢复,其中自然也包括洛杉矶湖人队。对于湖人来说,停赛前他们是西部一号种子,也是真正的冠军争夺者。湖人成功的主要原因是球队梦幻般的休赛期,他们不仅与鹈鹕队完成交易得到浓眉哥,还在错失莱昂纳德之后,迅速以低廉的价格在自由市场中签约多名

11支球队暖心善举,联盟第一市值“无作为”,上一冠在47年前

11支球队暖心善举,联盟第一市值“无作为”,上一冠在47年前

北京时间3月21日,据《纽约每日新闻报》记者Stefan Bondy报道,多位消息人士透露,MSG集团目前只承诺为尼克斯主场麦迪逊花园球员的工作人员发薪到当地时间3月29日。

且目前还未承诺会在停赛剩余时间里一直支付球员员工的薪水,目前在筹款的同时等待情况进展。

尼克斯是联盟中市值第一的球队,但对比独行侠库班仗义疏财,勇士捐款100万美元,魔术出资200万,尼克斯此举等于是无作为!

北京时间2月12日,NBA各队市值、一年市值涨幅收入等被公布,而其中年年战绩垫底的尼克斯市值和收入排名第一!

30支球队中尼克斯又多少年没有拿过第一了?战绩年复一年联盟垫底,但市值、收入却是联盟第一。

截至目前,小编列出了联盟11支球队都做出了暖心善举,如雷霆官方将为主场、球队员工提供经济援助,快船老板鲍尔默向社区捐款100万美元,开拓者给玫瑰区工作人员捐款140万美元。

如热火老板出资100万美元,为球队员工设立支援金;

森林狼老板出资100万美元为主场员工设立支援金;

魔术队出资200万美元帮助主场球馆的小时工;

太阳老板照常支付未举行比赛以及相关活动员工的薪水;

斯台普斯中心捐出7000磅储备食物;

勇士股东、教练、球员捐出100万美元用以帮助球队工作人员;

雄鹿匹配自家球员所有捐款,用于帮助帮助球队兼职人员;

库班、东契奇、鲍威尔捐赠50万为医护人员提供托儿服务。

当然,在北京时间3月14日,记者Mike Vorkunov报道尼克斯主场球馆工作人员短期内仍会领到薪水,目前尼克斯还在制定工作人员薪水的长期计划。

北京时间3月17日,尼克斯随队记者Ian Begley报道,麦迪逊花园广场方面设立一项基金,用于资助因疫情而面临一系列个人困难的工人。

如果在尼克斯队、游骑兵队比赛之夜在该球馆工作的员工,将在当地时间3月22日结束后的下一个发薪期拿到工资。

但直至今日,《纽约每日新闻报》记者Stefan Bondy披露的确实尼克斯只承诺给主场工作人员发薪到当地时间3月29日,部分员工可以领到薪水到当地时间4月5日。可剩余的时间呢?尼克斯方面并未承诺!

但像开拓者、雷霆等球队,他们都是一包到底,尼克斯是联盟市值第一的球队,如果拿出一百万美元援助,应该不过分吧?

上一次尼克斯打进季后赛是2012-13赛季,上一次尼克斯夺冠是在47年前,也就是1973年的NBA总冠军奖杯。

还记得美国杨毅的那句:“上次尼克斯成功夺冠时我才5岁,现在我已经51岁了。”

11支球队暖心善举,联盟第一市值“无作为”,上一冠在47年前北京时间3月21日,据《纽约每日新闻报》记者StefanBondy报道,多位消息人士透露,MSG集团目前只承诺为尼克斯主场麦迪逊花园球员的工作人员发薪到当地时间3月29日。且目前还未承诺会在停赛剩余时间里一直支付球员员工的薪水,目前在筹款的同时等待情况进展。尼克斯是联盟中市值第一的球队,但对比独行侠库班仗